教你24小时护眼锦囊：
3 e5 w. Y m) c- g. A* N* V% Q7 u5 D2 v6 A8 e1 u
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 K" l) N: B: T1 G" o
7 @; `( ?$ b/ W0 h· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
1 L3 K P" K' D( H) a' d3 E
& F: L6 H2 ` I* q6 o· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
6 _, u* m( U$ M- a
* e0 N% Y' N/ E) F% [4 A" M( Y6 l· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。4 {% s3 b( v0 g
6 E6 \. w1 M0 ]·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
7 c4 |# h$ A& D1 N6 L! }$ S9 s: U8 z w4 V- N6 n
还有记得：
7 b8 [7 _) l" K C) e2 `9 A) S戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） * C/ Y' J) n7 J# t( w, W! w- S A
如果你都做到了，就会＝ . {) q9 x4 \+ _1 y/ R
拥有一双媚眼
0 Q6 ]5 s. R6 e! U; U4 T# V- I: G4 j# g) E- t5 j
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
+ D7 i2 Z/ `9 ]5 p. v, {# \
5 p2 W0 \; a$ E9 j, K3 q 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。3 l- O1 k* C, _* A, s; U9 y e5 K
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41