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" H; K: Z$ f ` @. c; Y/ b Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! s3 U# N2 L0 T& f. q$ I
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祛斑花果茶
8 u" _8 C9 C. c5 S# z5 ^0 i/ {材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
; o# w `9 @! T; r& |! b做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
7 Y$ w6 X% j" c# x, x. s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
# a6 |) `! h# l, U$ y2 A6 E材料：绿茶3g、莲花6g 6 Y3 K( ]+ q8 h3 q9 j* g8 ~; W* z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, E6 Y; R) e* z功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 # f4 x! `. \& F% H* F3 B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! T/ K' _ c) K g$ B
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柠檬香蜂茶
; j+ X1 e9 ?8 v材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 W2 I8 }$ T/ B" d% ~' H做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
# I/ }$ T0 \- ]7 j# w( w/ E: I2 u% D' g功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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0 [5 y, n- g0 x" ~: z润肌养颜茶 ; p) n% X# u( X7 L. x2 D
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* e. F4 k& ]+ Y7 U3 i6 e( O2 ^做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.* T7 k4 Z4 A* p( }
加冰糖放凉后饮用。
( {9 i; t' v1 O功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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5 Q j( |+ }, h" u+ n4 B! f3 x三花保健茶
- j" J6 Y, j1 |+ i' A材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 m6 h0 V% O" e做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 5 ^3 s6 |) e1 v$ {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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