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7 E% \+ W6 `" l! E- |9 M3 ^女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 V5 u1 v" [9 [% J$ @
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祛斑花果茶 4 G' ]# C2 P( ~, h2 O( ~1 j
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 E& Z. \5 L3 F; z$ E3 X做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 # [+ l% i% R2 l8 E2 P$ h i0 }7 Y1 W
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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- |. _4 s. t0 r6 \6 o$ |( U莲花茶
- E7 @" H e$ M# \8 O! ^* K材料：绿茶3g、莲花6g
# h! t& U- h# v& W2 O, W4 m# q做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 $ c4 }- f: T. F& m" Q# [# z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; Z7 j' c+ ~+ C/ \4 p! H# j& K
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 - i+ L# ^! u1 k D; W8 r
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & W' J1 k' g1 G& |: d
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 - g; Y0 D) Y+ K. i- Y$ u; G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用5 s# ]% x+ A4 s" _% }
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7 P4 P: _, t. U0 u0 r0 m润肌养颜茶
# }9 Z; {& E! M; b& v- {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
) P; c7 c& L8 A1 e& v) P8 S1 m做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 u9 ] N- x1 i. w( n
加冰糖放凉后饮用。
$ R) f% C. F& c功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 : d$ ~1 g% M. E
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ ~0 k, |' }* o1 ?做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - n1 Y" `2 [( {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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