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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
: V" u7 V# Y% g) i( \材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . a2 n1 f1 ^" |: p# I$ n
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: d* Z, L( ?' |* R, o c; S4 r; K# I功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 a- O3 D0 L: O& W3 l4 V& ~
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8 Z7 |# t9 G6 N. ^莲花茶
& ]& ]: H% X* u8 |; d3 ]; w, D材料：绿茶3g、莲花6g # a# l1 v0 k; @6 Z
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 - Q2 b( W) f, i4 ^
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ l: A( R% U7 @% m7 m% @* a+ }) FTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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$ Y d; Q( A, ^% }; b柠檬香蜂茶
; ]: E0 [- s: s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
" x4 E/ Q( ^6 g1 q& c1 X% a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 : `. f- n" s' s/ t* L/ ^4 _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
+ e0 Y4 b1 D1 h+ v* B+ U5 Q( z/ U n材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 P1 F$ r1 e4 b7 S. P2 M做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
1 ~/ Y. p& Z9 X# P4 l: _8 q加冰糖放凉后饮用。
; F+ B; F' x4 @$ o3 _8 R# N" o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ! g$ Q2 c) l& s, s6 ]; Q
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三花保健茶
7 h; b+ ^ _; m, E& t( n$ C材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ; d, }0 A' l1 N# W
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. q7 p* O3 A0 F# q+ M功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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