三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。5 \+ W6 a0 I/ e4 E$ s- e& d
( E/ x; G2 Y! x5 a* D" l7 a
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, Y& T" j9 c& E% t0 S$ U  E( O
山楂6 N" }% o. U  ~8 X& r0 `0 t
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。8 N" i1 Y5 C2 p! s0 s8 w

6 e0 ~" ?' L8 x4 f啤酒/ h  z) ~# N5 }/ u* g
9 S  a# G: d; x* E
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。, \: h1 ?7 C' ?

  f( |. o! t+ i- j  V' r3 f绿豆
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。1 L7 [: z; p2 u+ C8 |  w
% C8 L' J3 B% U- R: _' G9 l' F+ T+ m
  f1 q' @" y6 ~# i' [& R" c4 {

8 s2 S7 X  w/ J6 s6 I莲藕8 W! ^# P% Z& B& }
5 B* E" A2 v- D  Z% c' x$ {
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。- L5 o- W3 I/ z5 S  g

3 x, y: r$ {; `6 q4 T* \玫瑰
* L  @- C) I2 w4 E" D8 x. Y/ I7 _& q: s7 X/ }
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
2 N) k' N' x* X7 G8 N: j( D$ N/ b
5 ?- P/ q! `, S' h萝卜
* f' k0 G7 \1 b3 ]$ G
  Z/ h) [: X. W' Q/ ]: }对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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