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额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。% O, u5 `6 ~* n' E
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
- [" X5 l+ x& k! I3 W2 Y$ ~血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
: A9 t/ d3 Z4 Q, n1、血虚体质的食谱 T- y# l$ ?$ E& z; l
当归红茶仗
1 S* Z# m# _/ |配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。8 m* z- S) \8 _# t/ Y
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
0 s6 b0 @% M# S$ ?' i功效:补血养血,温暖肠胃。6 d+ p. E( G ^# w" b/ b# C L
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。![](http://www.lytml.com/health/UploadFiles_5988/201102/2011021609343474.jpg)
. ~3 V/ E6 U0 T4 [3 \9 c2、桂圆红茶仗1 S: R9 t) E& P
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
7 x S" y0 z& ~, q3 v2 @制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。* o7 ~ y5 z3 G; t
功效;补益气血,温暖肠胃。
0 x' A3 u& ^: Z应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
8 q- a9 t) J3 |( e8 n3、芝麻红枣茶
- s8 J4 ?3 P! W配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。3 A0 ?2 ?7 {2 _! p
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 5 e# h8 B% z( q, S8 z# |7 z
功效:补血明目,润肠通使。
% b' S( M1 N" `应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。![](http://big5.huaxia.com/jjtw/mszn/images/20110130/220811.jpg)
7 l( E. w. z8 a& l4 n4、山杠决明子茶' D- F4 {2 f2 w5 c: }& g/ {( _
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。8 V; F4 N- \$ x
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。: } W# T V; Q u& x" s
功效:消食通使,活血明目。
2 L- u% N$ D3 q" ~3 J7 y$ O* F应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。![](http://www.jiaoyitong.com.cn/shop/jiaxiangtczy406zh/image/T1Y3prXgJvXXa6TqQ7_063551.jpg_310x310.jpg)
3 N7 t* s: O8 f. b8 N" E$ q5、甘乌甘草茶6 e0 L5 s4 M2 U6 x
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。3 J K$ W4 I; d& y, L' E3 O/ e( l
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
0 k$ H* P! a) B# @7 K6 W功效:润肺止咳,朴益精血。( i5 x& {; {8 P* E; x. `1 \: q; w
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。* |6 m- v% q9 Q0 l
6、葡萄红枣茶: n7 H4 b+ n9 l3 b+ y) V2 s4 t
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。! Y: p/ W- c3 J3 }# R) g
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。: ^ u0 M* i4 u
功效:益气补血,滋阴养血。% u7 v9 \. i: ?9 x4 O/ v
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ) a* K' K: u0 p5 ]4 n+ I2 w z4 p
7、木耳红枣汤9 b! z2 F# ~0 ?- W' b
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。9 y m) f: _/ F1 m, Z1 e
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。/ ^( w, ~5 ~2 N$ e- Y
功效:益气补血,滋阴养血。- f" _) v& P* q; \; I+ W
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 " L5 b2 z3 K, N- z) I
8、荔枝红枣羹' X0 }' \! ]/ _/ Y0 E! J9 I H
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。# P, V( H) p* b! ^9 d, f {/ r2 C
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
' e+ V: Q$ b! W2 q( J& o4 f0 o) p# |功效:补益气血,养血安神。, J/ X8 _; ]2 F0 b0 Y p9 E; Y- d
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。![](http://img.bbs.szhome.com/UploadFiles/Images/2008/02/24/24223918465.JPG)
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xxiuzi
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这几款应该是养生堂茶饮。 |
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