|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
( s2 Z3 G3 u1 J: i8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
3 ^* X- y6 H: e! O; r0 a血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
- _( ^- k1 t$ p Q1、血虚体质的食谱
* ~" \: ?: v/ v! _ O. X当归红茶仗
, G j7 ~/ k) |9 y9 Z& ^配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。, t1 `, K7 q3 N9 T/ B
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。* m4 B4 ~, ?( |$ t0 t
功效:补血养血,温暖肠胃。
1 @) M2 Y% y& B5 z- j a3 U$ c应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
" V' B9 o; w% q2、桂圆红茶仗" x/ t. p+ a( S; {
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
+ k2 R1 J2 U1 c" p! H0 [+ T, i, d4 d制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。5 b2 u% y& h) \$ Z% x
功效;补益气血,温暖肠胃。9 P. z! h( N" D) N: w0 w
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。& [8 {1 D5 {9 v
3、芝麻红枣茶
1 g3 E: b7 H V6 }: r配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。) v: @( e' M1 l0 a* ]9 E9 o
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
; ^$ k k9 W2 M U' \功效:补血明目,润肠通使。
5 ?7 m* `9 g8 r' A8 m应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 8 g5 c# |+ t' i$ ]! w
4、山杠决明子茶
3 Y1 W4 L; H' E- O配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。2 z0 w& l; i$ T5 Y
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
]+ Z G/ P/ q5 _0 ^! C* o8 U8 T功效:消食通使,活血明目。
+ ^/ q! L" V2 y: n应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
D \" v" L9 Y8 M/ \5、甘乌甘草茶. ?+ P' H+ N" I# {3 x
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。( g8 J6 j0 E, z+ ~
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
9 o3 d3 }# x# r功效:润肺止咳,朴益精血。
" ` b- Z. D- B" U0 j应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
* f+ u! u4 s2 N6、葡萄红枣茶
+ z! J6 Y' L; x; e( B! n" O配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。4 J) k5 K7 e6 e, B" i$ R. o
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
& G# }, R( c, S; Y& r4 S7 f( `6 V功效:益气补血,滋阴养血。0 h. j8 n, c, F2 |& A
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
1 ^4 n. U. K4 g* t$ s7、木耳红枣汤
+ ~3 c0 d7 s& |+ j2 h: H& D& i配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。; c, I( ]. Q& i( X8 @) \6 K: W- Q
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
1 x2 s: r8 @$ Y5 d' X% ^* k2 n功效:益气补血,滋阴养血。4 k8 T, w* k1 c/ N% t1 @' M
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 : z# h6 \6 m: A1 g p9 t# A) ?( P4 Z3 c4 M
8、荔枝红枣羹5 J6 q& w0 X1 d# S9 x/ W
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。+ m7 x5 p4 z2 I, B* r5 H% Y( S
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
1 |' r2 ]! u8 x8 q9 r) ]功效:补益气血,养血安神。
4 K' }# [4 i% l/ n0 G应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
! l8 r) D' P& q- m9 H
/ {; K8 A% c& u' d# w# R$ ~4 ?9 s
$ |# F. J2 P* s+ G5 C0 s/ e; L9 N2 e% s1 [& ~2 l" F# |
. L. ~2 s$ l- M( A: S
|
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|