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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。
5 n( s2 ?) M6 m$ D1、茯苓蜂蜜面膜
6 z, a$ f+ P" d) m材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
0 n9 f r! k: m# a8 s) _做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ) o6 Z0 X8 y6 d9 i' v
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
! V0 a# ]7 p2 Y5 m0 r4 J( b. L9 W$ {2 z2、三白面膜
- ^ k6 W+ z+ |5 W( j材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
1 O% }$ U3 f* f1 G* b! p' K做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。
. ~7 x) _7 \* m功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
/ s d2 F; _7 u0 b7 x3、杏仁茯苓敷 # v1 T$ f' ]1 t2 G4 k; R
材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 / H; K, }, _! U% K
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 # w+ T% D" M( R7 E. X7 F) F
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 & T! j6 \0 P i, ]' @
4、绿豆三白面膜
; }! W w+ E& Y$ H' S0 P材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 # u1 i% q+ ]; n- R! Y% n
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 * [1 F: U& O. A* r" g! p
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 1 g& k: {# r. h
5、银玉面膜
' S3 J& ~" f$ T9 x& M材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
* J5 h S }" r5 R$ E( E用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
$ r) X) x7 A0 E# }! c! q功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 3 ~7 | \) o/ ^/ H' K1 l, M, x7 |
6、三白汤
/ @* o2 W* D1 q9 c9 i源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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