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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 |# U8 U2 c+ V
制作第一步:
1 J7 K7 R' M$ M- T5 J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;; V9 a7 a( C6 |1 X8 ?% W
2、加入两碗清水;
' q8 n# q- O9 [# L9 W/ O9 b 3、再放进一个生鸡蛋;6 {( |+ z- w0 H+ k7 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);. q$ m8 K% A5 H5 y4 {% E
制作第二步:
# G9 M8 S1 A2 J6 }! c* { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
+ a; [" f- v3 [: h' w# Z3 K" l0 d 2、加入三分之一块阿胶;
# \4 E7 ?- L4 O j# e 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% D" h- \# \9 K7 C+ ]9 I
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- t: N7 v% y) E/ m3 |不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两* g2 X4 E3 s( c3 Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
7 G0 V5 h; x! @2 a3 U% ?5 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左$ z# |6 n8 _/ I7 F" V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ L. f4 G& i. x. s, J! K* E) X
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 C2 r& ^& [7 ^/ T- g& S
黄芪 Radix Astragali / z" R6 c# n" |: [: e# M# y
别名绵黄芪。
( T! a4 `# z! v6 u$ Q 性味性温,味甘。1 u- r, h+ f4 U8 m2 ?
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" s/ J# f) Q& y! l* S 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 w$ C" |& n" k. v: Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 H" l' u# X% O+ R8 r 性味性温,昧甘、辛。0 g3 Z9 j8 _6 |5 V# H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ y( |! Y' o. C+ B: i 党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 x- d e6 ?' U1 D
别名潞党参、汶党参、晶党参。0 ~$ R8 w2 C1 t y3 i4 W
性味性平,味甘。: O) R, i" F* S6 U8 l: t% ~% ~
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' I0 B& t* ^6 A) _' i5 J6 v* }
川芎 Rhizoma Chuanxiong , { c! ~; _3 u/ ~0 M- g# C) }8 y
别名芎穷、小叶川芎。/ J1 M/ C/ C6 l# W% X
性味性温,味辛。( B6 {, r4 ]) `, F) V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
- V% C1 W1 O9 M7 ^3 G 阿胶
7 e! l! f& Y4 H7 `$ V4 R( M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# S* g2 K0 X ]2 _2 w9 S9 i 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& l, g% _2 Q9 v1 P/ Y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: @3 v0 G% u! a6 c. K# P/ ~
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 J k5 p' P' G0 E. \( Q7 }) {: }黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# Y* _6 W9 f$ i8 l
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ M* D, o/ W2 p2 W7 L1 K
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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