|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
% w% j6 s* G0 t9 I. Q3 g0 s$ x- T制作第一步:, {, y" H' A5 I# r% P' f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 S9 e/ F! u$ V( S( a2 s% q 2、加入两碗清水;
( y% }! |# d" @( E: u0 C 3、再放进一个生鸡蛋;
}& i$ p3 r8 Z. B6 o$ m, \; q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
* i* ?, Z$ I! M: ? 制作第二步:( O) W+ ~9 l" G/ j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( A: t2 k( y( w" W) c- @% H6 ~
2、加入三分之一块阿胶;. f- M. [% c+ I3 a' R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" p0 }, N N7 W; |% g" t3 w一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, l) U$ {8 Y' I6 \7 f: m( y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% A+ h; T& r# r* N, Y/ _; V$ d
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 A/ C4 `7 a2 V J2 z! }- ~, t6 J
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
$ i- _& c2 R# J7 T9 n右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; A+ U$ s4 b8 R; m3 k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 x4 {+ f; F8 ^/ a
黄芪 Radix Astragali * @6 C$ |- q" h' l7 w
别名绵黄芪。% G4 n. m1 k/ `1 l3 P) F8 [
性味性温,味甘。
8 I$ F/ W# n" r+ \' T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* d% m0 {+ J! k' t, r
当归 Radix Angelicae Sinensis
! W! |; Z1 o$ N0 l& ? 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
5 S1 K& t% v) _& P. d 性味性温,昧甘、辛。9 k) }1 L( M% d1 W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' z, ]" w) g( W& s! i! t( ~8 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 m" t. [, U& }6 \3 H: o; }0 g7 Y 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 b! s2 s( l3 {
性味性平,味甘。" u8 R- c5 P, |3 K- c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。( k: `% L5 y$ J- B9 b
川芎 Rhizoma Chuanxiong
2 `) d2 E- G H5 t" A 别名芎穷、小叶川芎。) F% g% p3 X# F# ` T
性味性温,味辛。0 L: R- T# I9 W- {# a$ c) L
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
; G! W( ]1 h: \4 z7 y 阿胶
$ k: N9 y9 L/ d" A9 n: f( u4 Q4 f 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。' g7 B3 p$ L( X! [( B
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ M/ J3 o9 w( B' n
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。" Q0 |+ z7 e6 ]" ]' P
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 l( J) M3 } q8 N% Q0 e- c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& W+ o" X# K+ P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 E. s9 M" X- v" t' j% { 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|