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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
) e+ a( Y" M& s5 j ^- D制作第一步:
/ n; ~5 W \- q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& X1 i5 e5 g7 P1 g4 M 2、加入两碗清水; @2 c# i6 F {7 Y9 v
3、再放进一个生鸡蛋; Q8 P5 r0 p& `( ]; [6 x( c* o/ M6 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
0 U. j/ u# w2 Y 制作第二步:
% Y7 c3 s4 t" F' N5 ^4 ]* K3 S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
- H8 s! `+ S5 _3 i0 n3 b0 J 2、加入三分之一块阿胶;1 n+ T* A3 [( K0 [) z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- k. k$ c+ {5 Z& ]) M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
5 w7 L- Y& i' x% c3 f不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 ^" I& l' ]/ L) y9 _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ V8 j2 V. |1 \; K( O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, n. n# o) a5 P7 m右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。' S& S- A& X+ T: ?/ ]' ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# U6 Y4 ~0 R. p7 i; d" z0 H% p& F
黄芪 Radix Astragali
& V. o z& c& ^9 M; J Z# `) j7 {1 | 别名绵黄芪。/ _/ P3 u. z# o; U
性味性温,味甘。8 Q3 e" i P4 u% N* ?& R% |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 e; }( @. W5 z* I! H+ t 当归 Radix Angelicae Sinensis , c1 d9 P Z9 k% q' c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。& d- i) p |! R2 v* P
性味性温,昧甘、辛。
0 ?/ _% `) f+ w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ m; q0 Q7 A/ d+ V8 l
党参 RadixCodonopsisPilosulae , _3 b, ?, {( h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ |: R0 m& _$ R% L3 ~7 R! b- ? 性味性平,味甘。
, j! p' \# [4 M2 s: i. C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' W0 b( E; e' z2 T" V% Z q( I 川芎 Rhizoma Chuanxiong # s% m1 ~0 ~, W* x+ J j
别名芎穷、小叶川芎。
+ N, L+ S. Q1 d' I 性味性温,味辛。
* F' i# e2 N" a! {" Z8 R5 c! ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' x# ~0 B9 y0 ]1 w: i
阿胶
: R$ b( N- m3 G3 R5 k: F 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ J _ F; K/ N Q' G: u1 @9 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% I( u6 x5 i% o+ e9 d8 k+ h
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 _" s& G7 ]6 N; F' I, H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; m& C0 g) ]- @4 C" K
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 }5 g) D- g# ~- N* d$ v 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 A8 l2 e+ w# K# }) x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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