【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
' X0 K- d7 }; ^* M7 G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
' g8 [4 Y5 Y3 ?/ K头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ m' B, Q! I5 K5 |9 M# o1 @( `润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 t! _5 q6 ], S1 e若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ n2 P( l% y% q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
2 {' R4 P$ J% y: o1 C. ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
- {; x4 {! r6 j8 E8 {. y0 O1 ?生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 i. v6 U7 u( u+ O* ?0 f- Z萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) t1 M) Y  J  A" x, d! @4 S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
" i# d/ U2 z! G1 h, o! g' \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 s6 U: Y* V9 S% {) H9 c/ }0 n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~