【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

: R. U- i) b. W) d# ^8 h若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! F$ b, r  k, b心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
, F/ w4 F) n! v! g* b' q- P! l润肺又止咳，粥里加百合。
8 g! \# ?, ?- |消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
0 i$ M( }& G- T& g春季防流脑，荠菜煮粥好。
% I1 x+ Y+ N5 a3 U! p健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) X/ N- A4 m# C# R2 P5 C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
! @  ^" w7 j+ S; l/ Z伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
1 T, L0 L$ h/ q; s橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) {2 j8 i" I3 M2 i白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
' l( D7 ~  i  S, S1 o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
, u# [7 E4 O$ Q, j海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ W, X* B1 T$ G: o) H+ o9 |2 U. n益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

: g$ S( q% m" e8 k5 H8 F* _+ d. E3 R: V2 \

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~