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六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。+ r% q$ O9 a: K- D* X: D
9 |6 S4 L4 P$ H! ?2 X& S% j症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
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诊断：干火 3 O" _. F- h: G
0 `% v( d1 {, H治疗方案：用水淋灭“干火”
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9 D5 [( U8 c& d; ]; ^! b2 t9 p 晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。 1 [7 c# d) p, C/ x1 Y" B! M' F# Y
o# n" V( p, P8 u" _3 i0 y! q/ k 保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
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 控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。/ \1 q2 k. ^# f9 ]" e1 I* p. L
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症状二：无脓痘痘、松弛、干黄 ! e& ]* U- f5 K; L3 I# C) C
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诊断：心火 - B. C' y: Z+ N/ c4 l+ |* [
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治疗方案：舒畅 7 h0 J! A e3 U) H/ b; _- k2 S
( j1 }/ p0 a; C) [! `) N保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
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+ K3 B7 m, N8 {8 Y8 b放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。6 x4 S$ y2 R9 K3 b) U3 ?
症状三：带脓痘痘、干燥
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诊断：内火 % E! ~- N+ ?. a, J7 G, V8 X
$ V$ }6 w$ \& D6 @: Z治疗方案：舒顺，清解
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吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。 * P1 B, }# S. r! l r6 y- }
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煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。2 U# H' M9 E ?2 j5 j! x
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[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ] |
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发表于 2008-6-9 15:30
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