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1百合排毒汤
1 }9 N) Z6 z* U* s* F) q- |/ e主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: V* R, ^2 N$ [3 b" @& I材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
. F5 _- G m g. C: N! ^2 K, }! ?方法;用水煎服,一周一次, K# l5 Q( S8 a6 K; i9 x5 e
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- g9 P1 i3 k' ]& O, \* w2玉米须菊花茶
1 t! Q% _3 y. d' D6 h* L& b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 {1 ^) i1 S: Z/ } _材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
- K; C+ q% J- z: R- n( y做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ z Q8 F$ j) e- p" Y当做平时茶饮7 L1 f) b& M6 |5 |8 z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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