|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑 ' [, C' u% [& W" n: i
4 J) e3 b$ O1 A# @8 W5 G) F皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 / h: D0 R1 y# N3 U6 O
 & y- t) H* K1 F2 w2 T
改善额头皱纹问题如下：' G+ L* h* ]7 s2 E8 v; a2 t
以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：, l" V4 c. L4 Y+ H5 a9 X
油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。
! r3 j% E7 C- t: r" h 炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
0 s+ D4 S, }4 ^: S 多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜
7 U5 D6 S7 n8 C 什么食物让我们易长皱纹?3 a! J* F" v! j2 e& d2 n
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。2 t5 [& G I$ Z9 S& Q) @; H( I
让烹调方法来应对这些食物：) t4 d2 ] A: ~ @, Q: P) s2 O8 A
肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。
: O( B; `; X5 L3 n 一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。) t1 S: _5 |2 N8 b* Q- M
将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
9 ?7 m4 D: d5 E9 ]! d6 A 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。; m$ e4 C% @7 R' H
西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
$ o% G; {! Z2 [; O: Y0 N% F 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。0 [' f* b! c8 k/ L) b
黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。
! p+ X7 L: A; c( N0 j& q! @ 西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。
5 `- z7 g2 ~+ }' b$ O/ h 南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。
! b/ E7 r; I. P6 ~, e2 Q9 z 草莓：切片贴面效果好。
( E7 g6 E& S8 S8 [ 对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!