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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& {) t; \' [. `4 t* u$ b, n, s8 i: } - 一、美人薏仁汤
9 b9 P& ?. _8 G5 o - 材料：薏仁粉、鲜奶0 J( R+ s( ~" T2 y( ?- y0 M0 _
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
% b- x/ O& E& x* q - 二、美白薏仁芝麻汤8 `0 @. V% ^! C0 U) T
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
3 r. v0 B8 P/ z - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。/ ]; [1 Y9 P( L: F2 X1 m/ B. ?
- 三、薏仁去痘痘! q/ l4 F; P, p- K% j% v7 }
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
$ t% ]2 Q, M; Y& e, C - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
7 k } y6 g& o1 T1 O( ~- J/ z, d" ^ - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。 F! a; b$ y6 U7 b
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。" K% n1 r, r2 C& Q+ T$ v
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52