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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 8 [3 ?: G: w9 j' E+ Z
3 _# N4 e+ @6 g; w2 U第1要诀：“油”满全身
6 a( a$ E: X2 ?% Q0 R4 q 要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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第2要诀：砂糖去唇皮 4 m4 S4 Y5 _/ h. B8 E% V3 o
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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9 j; A2 N; I! ~4 ^第3要诀：茶包敷眼 o7 h. y, ^9 k, s3 d
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 ) j0 D1 B1 O# B9 S0 _& s
& v7 D( Q2 B, b$ Y第4要诀：颈部护理
! k9 r% T. p' ?4 ? 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 a. ~* }* X$ L3 L4 {9 ] 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 . P$ v1 k! @( j, w- [+ P
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第5要诀：滋润双手
% q! k& D2 a; p J$ { 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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/ v4 M: Y; _& H8 ]1 g( Z3 }* [第6要诀：伸展运动
4 w' E: Y& W$ U8 z 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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. z7 z0 ?2 b3 N2 J第7要诀：别喝太多
# H0 D) u! u/ C3 j4 E2 s 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 1 |: H+ d, k# d1 c& p
# N" e, d! O- \; w, }第8要诀：补充水分
! c6 n5 ^' r1 j% n 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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+ {" o" v& q) I- A! [ k! ]2 Q第9要诀：回复脚力 $ }' n, P0 b( f' M1 @- b8 W
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
! U- W3 }5 i) E* }4 [5 `7 k第10要诀：早睡早起 " F2 |% ^8 ^, E' x: s
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15