和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。 $ t) v% O6 ]) J+ B7 Y6 k 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。. L) Z% C+ A. B! x
健身操：没坚持下来，所以没效；+ k! C. p' l+ v. D# T$ [
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；; M& f0 b) @7 z( J5 p3 s2 x( s/ T- N: e
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；9 k* P! Z& B' @& F" R
胶带：不用说，没效果； % v1 m2 l j; f7 X1 J4 [ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？ 8 I! s+ o+ V- w+ w* [$ Y5 R 瘦身乳液：没效； 5 t; H: Y M/ o" L9 o: c+ d 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。 % i0 ?6 c) z3 d7 D% S 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少； . c' f, D$ s$ f0 Q: x% ^ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- O$ B' t1 l' l C2 Y- P/ S
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。. `8 |$ L2 t3 k. q6 i/ b
" h6 h! v+ H3 w8 r 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. _- m' E8 U8 E3 d4 ^. s4 V
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8 L/ `. X) v, m# m. u补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。 ~0 f3 {. a. d7 a v9 d% ?9 L9 U! w/ a6 K( K) L+ d! r
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发表于 2008-9-15 22:21
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