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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。1 f9 g$ J+ }0 Q9 p$ v8 Z
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。0 Q+ i; T, k! A5 K
健身操：没坚持下来，所以没效；1 Y7 @6 |+ a, q& t7 ]; d: I# a
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
! y% h9 S) i. v, t8 E4 g 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
3 s5 ^8 w0 c, t8 Q+ ]6 u, M 胶带：不用说，没效果；) n+ Q, Z/ J/ f3 n2 J/ Q9 J
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？" p4 \ B/ T% ~* b& ^
瘦身乳液：没效；
! \. O4 g6 u* N: n! ^( o, C 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# x4 q8 ~7 E+ ]+ s* ?
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
6 j" K8 B) b( k" m 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；( N, d# k3 t* m0 M! K/ p' K
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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9 U- G9 w6 L# w0 t: Y) Q' ^ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动' ~% j$ p4 j7 g6 H. M% U& ~2 l3 R# d
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。4 [+ Z2 r4 T' N% |
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
