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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, b" {& x& Y- _
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 u1 `5 Y0 ]- U) i2 z; A5 h$ C
健身操：没坚持下来，所以没效；% ^. A8 e9 {" }4 C0 d1 V
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ j: U# n% X& K4 _* ~ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
, d# \ ?) y9 P 胶带：不用说，没效果；
1 D) c/ T' l' b 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？$ q3 d$ P9 v# P- z4 ?
瘦身乳液：没效；2 L8 M$ J7 m0 Y0 s5 [8 n3 m9 s
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* n2 _9 K7 j B s3 F) t 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 b+ e8 T, U4 w6 H; T" {2 V 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；! l% l% D+ |& G: P* H
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。; b2 m% `6 b, j s( w6 X
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; q; j3 M, Z0 l
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8 d8 a! e& {! u1 r5 P a( j3 Q! I5 a补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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: N' s7 Y, ]" u+ m8 A- N* d[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
