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脱发, n$ c, s& d: s
' B' o5 e- G3 E; O; S
对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发频繁脱落，失去光泽。如果过分节食，头发缺乏充足的营养补给，其中包括缺少铁的摄入，便会枯黄无光，最后导致大量脱发。 V. R$ }& m8 c; W
, U% X& b* _. ^" k* g骨质疏松
. Q- j3 x% o& |5 w7 m. d 体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高一倍以上，这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水准不足，影响钙与骨结合，无法维持正常的骨密度，因此容易出现骨质疏松，发生骨折。 , G& H T r2 G4 |; @
7 |, Q% n g/ |* r; V' k5 p1 B胃下垂 ; Z+ }, {& o- v Y. y z
以饥饿法减肥的女性常常感觉食欲不振、胀气、胀痛，这都有可能是胃下垂的征兆。胃下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感，在餐后站立或劳累时症状加重。胃下垂严重时还伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象。 $ [8 \( z/ ^7 n3 D! y: ]2 M( o! F
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子宫脱垂
: G- J2 ]5 \8 q: s5 t; h/ U 没有足够的保护，子宫容易从正常位置沿阴 dao下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴 dao口外，形成子宫脱垂。严重的还可能导致宫颈口感染，甚至宫颈炎。
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! Z8 b+ d" _2 \/ f% Q贫血 " K Q: w7 f5 R! ^" k" _6 x
营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足；吃得少，基础代谢率也比常人低，因此肠胃运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养物质吸收。这些都是造成贫血的主要原因。) C- L" v* t8 X* Y
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记忆衰退 ' ]- L6 R: f, w1 O
大脑工作的主要动力来源于脂肪。吃得过少，体内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，使脑细胞严重受损，直接影响记忆力，变得越来越健忘。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-1 01:25
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发表于 2008-9-1 01:29
发表于 2008-9-1 01:34
