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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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+ }, @8 X0 |- m# M) X 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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6 @: l6 y# p: Z, }1 n7 }透喔！！# Z/ }0 ]$ V% h! |4 A$ D8 \, {
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, x' M1 s }* d6 q9 d6 I
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。5 _' s! h7 N3 w1 d+ d$ G: w6 G. ~
+ U5 e' \# h7 Q) C- W0 p 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 z! \7 r& U0 H% K
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 y1 K4 W# b8 Z4 s8 b
9 u- l8 c+ _, z% s6 V R因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" H) o! \$ }5 G5 i7 R8 V
9 |( n& w. V& g) { 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 F3 {0 h. w. w, R* I' h% g3 l
. a0 [, q) s, E( F+ \; A6 C7 J 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这 g5 g( E* _* z$ x0 K( Q6 z
/ N- ]+ H3 Z% p2 h# y) f" C' k0 O个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" h( T1 Y. S; r8 Z" q( r( P
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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6 X! z o @4 P" y 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。% H' U( ^2 U7 }* b1 \
& T e) {4 o) w9 U9 ]7 L 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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9 T, S6 P9 V- L2 x# p5 c* E 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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( ?% T' W2 z2 L# X" U# z" z 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！0 c. D; K: j f* s. s' E
- v: @1 T5 e9 X& M, A$ B 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ N6 H% z: w6 B& w: `" K+ S
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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# y5 K# I; A( g- h5 V4 n8 Q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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q) Q7 z8 L" q, D Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时, p/ Z w# C. {, d: L+ \
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！" s- G) I) ]* v F0 D
( b/ w# H- _3 X6 \6 b Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C `5 E$ e; U% R: r
, A- G: ~/ f& Q5 x, g Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。4 U0 s+ _' E3 G+ O
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：$ }# T% x- _* y* P( l2 x
2 y9 x; F9 D& z. w1 H/ S Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 A# |6 q; I8 i* r
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！1 D! `: b9 G- B; W: @
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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