|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 s/ r( q( X* }
制作第一步:
' i2 p( e6 Y' P 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 B6 `& d5 c+ G' o* i9 { 2、加入两碗清水;' X2 o+ C0 K1 _+ L2 T& v
3、再放进一个生鸡蛋;6 s/ a5 a% ]$ F2 g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! _- @5 `9 h3 C1 k7 s 制作第二步:8 V* v p) ^3 t& ?$ W) [% e
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 P; S0 }+ G% s( u. J 2、加入三分之一块阿胶;
( ?2 W5 @- ~: q5 R7 |, N8 E 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; A1 a. m: z) R" d! k' A' {
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ o. \6 o. l, G4 t% \# t# H& [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
# W A- P$ [ n1 b8 p" |- |9 u3 m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) f+ H# j4 p( ]" ?3 b0 K/ f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 o' p" F& ?- G4 q+ y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: l f W! C+ G r3 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' H" L$ s! j! N- J2 x0 B6 v' {
黄芪 Radix Astragali
1 T6 F( u2 j8 j 别名绵黄芪。9 z; Z% f2 M3 E+ U M7 C; K
性味性温,味甘。# U( m+ a- v; q8 ?9 [3 C+ }
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( V: l% Q: W( L" s8 h: L) }+ _! q 当归 Radix Angelicae Sinensis 6 j ~; }& z7 O. x5 E% ]& q0 R/ A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ n& j$ t1 {% O" u; G v1 K' F 性味性温,昧甘、辛。7 G% _9 A! b- _0 K# e8 C" I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 d# H/ |. n, Z( A' C 党参 RadixCodonopsisPilosulae . @9 W! x) s- U
别名潞党参、汶党参、晶党参。
2 i @4 { H* A2 ]* B 性味性平,味甘。0 \) N( t& S0 c. X7 @7 F) t
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ \. V2 x2 \" A, _% s
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ W1 }3 \- l8 ~- G, N: m: s 别名芎穷、小叶川芎。
+ v' s5 T8 g2 y1 D/ ?$ H 性味性温,味辛。
6 w; B3 I' Z U5 E 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- Y% l) Y$ X8 L
阿胶8 {/ X8 V6 H$ Z0 t& [+ k
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- I9 @: S2 _, ~- a+ H+ i$ ]2 h3 F" c 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 r8 X2 g# f ?6 L7 |+ I
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" d( X/ y- e6 k3 q) |4 _! \. ^6 p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
5 p! A1 B' Z* j: L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 p# Z/ O3 R4 I4 Y$ x8 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
$ w; M: ^% Z1 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|