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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶' K2 a+ [5 g# |, N
制作第一步:8 Q5 w( p; d }( r. F
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
5 R x4 G3 X$ f( {$ d9 w6 Z 2、加入两碗清水;7 F, Q' w* }$ b8 {
3、再放进一个生鸡蛋;
' T8 S, W, y% `) i 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! J6 m1 J' S+ a8 ~6 ?9 _! N 制作第二步:
# I- I/ L7 r& ?7 t: G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;% e1 ^9 W. }3 r1 K# I
2、加入三分之一块阿胶;
) o% C( w) n% A" Q8 R9 v 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ S6 O% j' k4 U% J! D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. n5 K' L" M2 Q$ M
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两8 h. K2 ~) u0 _5 X& |; F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* |$ W$ d( Z( Q1 K2 S, J胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; p, i" U; y. J" {4 {
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
, X/ o: m! C8 B- j5 s- d9 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! }: H' i* v- E J- w2 h( B3 h1 T
黄芪 Radix Astragali
+ `5 O6 G: w/ H B" O, R 别名绵黄芪。
% S/ m& j4 L1 ^. g! j$ f 性味性温,味甘。* {' h. Q8 V9 l1 C& I, {+ _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; T5 i* P! t( t+ D6 D 当归 Radix Angelicae Sinensis
/ x7 ^# s4 t1 Q7 Z @. @; S" H3 [- Y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 ~# |% `$ m8 x) o, A a/ K/ {
性味性温,昧甘、辛。
5 L X3 P3 X: Y3 {+ n" ]" x 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( q H# h* C y# g
党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 ~1 X: C6 N2 M% ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
) X4 I. u8 b# r, h% z+ f5 A 性味性平,味甘。
. s# a1 ?* d( V4 t$ v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& p0 k- o' B9 o4 ^" l$ W
川芎 Rhizoma Chuanxiong ) V2 W2 A0 A: x$ h) n& t. k. ^
别名芎穷、小叶川芎。5 h8 m: y" j6 q
性味性温,味辛。; {5 d$ L" ^, M1 T8 S
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 w& {0 _ g- W# K0 P 阿胶
, g1 i3 N0 V1 Z, D, U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) J9 i" N& q! \ z" r7 f0 |0 O4 ^& W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 M, B# k+ F8 W% Y7 C0 u& B3 g
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ ?% p5 P- z. y/ _9 J9 N; L" H" \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% i& B) W* i4 d! h
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 o; g3 Q5 ]" c# u0 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 X2 `% T! i; H 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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