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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
9 p5 D4 ?7 u# X8 s* s制作第一步:. y4 t- X9 R( h+ H l) Q
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, N7 ` Q) r: e" w- v 2、加入两碗清水;: u* V; F5 o4 j' a# ?# f9 s
3、再放进一个生鸡蛋;, _+ B" k- {) ?" s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ ~' I5 b1 H& C0 I. r 制作第二步:
7 S) K$ h8 W( N6 t) Z" g' I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 k5 N7 h* h. G* M* m1 d: Y. l- V 2、加入三分之一块阿胶;
$ m9 G$ H( o; {+ f, u+ g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& P4 J, r- n3 V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& w' B8 J/ L9 @% Y9 Q: G不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
! I( B% O5 k4 \2 Q5 K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿; A$ q$ N7 x6 M2 {
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. g0 @7 b0 ?/ e9 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ h! a* C2 |$ g/ m) l# r5 V) U' g) @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
4 O) A1 P. V$ |" ~ 黄芪 Radix Astragali t8 l% G- }' ~1 ?- V( m! H8 x, A
别名绵黄芪。
% d* w( D6 D+ Q 性味性温,味甘。% _* I, J" P: i" e' `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。7 k* K# I, p4 O) B% b1 o6 T
当归 Radix Angelicae Sinensis - @2 L5 a1 }1 N2 ]/ n4 Y+ O
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* c! Z: F' |7 K- b2 p) w 性味性温,昧甘、辛。! I# a7 s+ m3 |
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, \* M( E" q2 {3 w$ k- u' J8 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 f. @$ `, a, { R8 Q9 O/ r# d- [ 别名潞党参、汶党参、晶党参。+ J9 j+ b% @$ ?* }/ B+ X& H
性味性平,味甘。( _% p* G+ H1 m5 p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 W$ z8 E; h3 V& ]% V3 u9 v
川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 o& b; `. J; h5 y& Q, L, J% I 别名芎穷、小叶川芎。
* ]/ M7 y0 ^ a' H6 X 性味性温,味辛。 K3 h0 ~3 n8 J1 e% p$ }, y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
& J$ H" v. q" @' n( F 阿胶1 h9 o3 E. D3 [+ L! l9 q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; P) c- \- e) f6 | f4 k6 w' ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: u) O: m+ ~5 r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' G# f( O) v" \ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 F0 D: }' I! H0 g% H
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 w4 W( i" K0 G) F3 y: f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。, ]- z6 Z+ {7 v" c) i: L1 c l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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