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1百合排毒汤- B! M, Q( w6 e( F r1 e( T
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. _1 m; |3 x* B. h: @材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
, e5 g1 h5 M( L9 v5 D0 Y$ U方法;用水煎服,一周一次
% Q/ G% W2 n5 E' Q5 `$ x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,4 I" F3 S. h7 L7 R. s% }
2玉米须菊花茶
0 E2 U% f( N( }' D. ?玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
% Q3 _% f1 b+ R! a+ c. P3 {2 f材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 d. G$ m7 U5 ~1 v& s7 u做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
5 O( J/ e0 ~7 K4 H- c当做平时茶饮+ I7 g# {% i- c- g" {; M) M$ G
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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