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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 & B4 x3 [" w6 k- g+ x
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0 K# E# T; n3 n9 |* g2 N: ohttp://blog.sina.com.cn/hady
e/ V/ M8 r& @+ U7 [2 I前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
% }7 |+ `0 i" [/ m, M) i/ T一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
' e8 R( R H! o0 W/ ~ 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分7 a4 P9 s7 W# y5 J4 O; }" m2 K- j
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
* u1 F' o, S/ R! C: Q) W用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。& G t5 s# E9 a/ y, G" n( k
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养! j+ n d/ }: b3 r4 p: ]
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( O4 g1 \3 f7 D, U
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的% ^5 s' r$ H8 y4 D! N& Y
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的) S5 n* v4 W" {
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 H. K' h3 o/ W8 U; g
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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7 A, r3 e( T+ e6 q' x １、维Ｅ当精华素使。8 A' ^2 \: ]! T9 w. I: o3 p! G1 Q
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开9 g6 ]+ I! Q* Z1 E
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中 a8 ]: K" B. @0 w1 J* f- B R# ]# i
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
8 ^9 T: t9 a I5 s1 ~7 n# k- m! Q( t我的经验，油性皮肤不适用此法。
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0 n, G O! U. h) ?) n, I7 i 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差# z6 w) u+ h& Q1 S4 \/ \
别不大，可以根据自己的喜好选择。5 d* d% A& @( S C$ ~3 _+ l
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
+ W; I* K: W; s- p 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就; W/ s2 B, ?: o3 n+ }& \3 Z1 |. p$ L
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。) W$ M9 w8 r3 {
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。/ M! R1 C" w, W* P4 m. r' ?
5 B* Q2 G* E5 [% A( U 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清6 z* v6 d/ S X" z
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
4 O, y& C2 J5 h X6 X% P7 p深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) @: l; h9 K5 g( N6 W. z
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。8 L; F( f, H# b0 t' ^* Y; a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
$ g; O. h) A ]3 F8 Q! v蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 E! o' r5 I0 Q W0 B" V2 p到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
- o$ L$ S, P! i* T( O+ x 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。5 n1 h. f n$ L
/ E: m J% ~$ X ４、珍珠粉掺着面霜用。0 ^( C8 F6 j" `+ e& j- D" X* h( r) E
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一4 F5 \4 e2 ^# w1 j3 x4 ]: P
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ h0 I% O. R# e
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
0 |& i( K$ t1 _吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。( F2 ]* _! ]) ?. d
; \4 }# z N; I# X 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半8 H" T! s D) j9 A
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 G' a# u" o* F
; I6 h. H$ U& C1 ~4 y) l4 D- T 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
" x; D0 Y% v9 d R; U! d' b 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: n: W5 o J! L8 |( P% g R游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
3 ]$ S' K5 T, \$ c0 {/ Q3 ]% v的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。/ g$ b( M, D' _% M
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很) E: ^6 i2 K/ y N
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
+ X- {) B- |& w 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季* r. _3 j( U7 \0 S# o
比较油，其他部位都是中性来的。0 j( U2 Z: ?, a) \/ h7 G% B
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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